¿Alguna vez habías oído hablar del Senderismo Adaptado? En el senderismo tradicional, el caminante realiza expediciones por rutas marcadas por el terreno de una montaña o un parque natural, con ayuda de un GPS o simplemente con indicaciones de señalización o el acompañamiento de un guía conocedor del terreno; y su practica es relativamente fácil y solo requiere de un poco de entrenamiento cardiovascular. Esta actividad permite al senderista estar en contacto con la naturaleza y realizar actividad física mientras se enfoca plenamente en el disfrute y la contemplación del medio ambiente. Es perfecto si se quiere gozar de los deleites que nos proporciona la naturaleza.

Entrando ya en materia de senderismo adaptado, podemos decir que es la practica de senderismo para las personas con discapacidades físicas, como falta de visión, o personas con movilidad reducida, personas con dificultad auditiva, con algún trastorno cognitivo o con trastorno mental.

Para que una persona con discapacidad visual practique senderismo es fundamental contar con un guía acompañante permanentemente, el cual si el terreno lo permite lo tomará por el codo o por el hombro. Es también usual una barra cilíndrica bien sea de madera o aluminio donde la persona invidente va en la mitad de la barra y en los extremos van dos 2 guías que tengan buena visión. Esta técnica permite marcar la ruta a seguir y garantiza la estabilidad y seguridad del invidente frente a las diferentes irregularidades u obstáculos.

Para las personas con movilidad reducida se están adaptando unas vías verdes que se convierten en rutas accesibles para personas que deben movilizarse en sillas de ruedas. Estas vías verdes son recorridos con pendientes suaves y curvas amplias. En este caso se debe ir acompañado de una persona que empuje y dirija la silla según el grado de discapacidad. Pero si lo que se quiere es una ruta un poco agreste y con obstáculos se ha diseñado una silla llamada la joelette, la cual permite practicar Trail de montaña con al menos 2 acompañantes. Esta silla todo terreno consta de uno sola rueda y una silla que va encima, muy cómoda y segura. El acompañante que se sitúa en la parte trasera asegura el equilibrio de la silla Joelette, mientras que el acompañante delantero es quien se encarga de la tracción y dirección, es ideal para acceder a lugares inaccesible en sillas de rueda convencionales.

Niños, jóvenes y adultos en situación de discapacidad auditiva tendrán la posibilidad de participar en actividades de senderismo en montaña, acompañados por mínimo un intérprete de lengua de señas colombiana (LSC) por cada 5 personas sordas. Con esta iniciativa de inclusión se busca generar espacios de participación para personas sordas. Las personas con algún trastorno cognitivo o trastorno mental deben ir acompañadas de profesionales especializados en cada uno de estos trastornos.