$85.000
$85.000
Por persona
18 disponibles
Por persona
¿Sabías que?
¿Haz escuchado acerca del Cerro de las Tres Viejas o el Indio acostado?
¡Pues este sábado 18 de enero acompáñanos a esta mítica montaña llena de historia de nuestros antepasados y de sus increíbles miradores!.
Descripción del plan
El Cerro de las Tres Viejas o El Indio Acostado está ubicado en el municipio de Sesquilé, Cundinamarca a tan sólo 57 kms a 1 hora de Bogotá. Esta montaña nos ofrece la oportunidad de conectarnos con nuestros antepasados que allí habitaban. Conoceremos la leyenda que explica la peculiar forma que tiene esta pequeña cadena montañosa, desde donde se observa una excelente panorámica de este municipio, de Suesca, parte del embalse de Tominé.
Este recorrido es de dificultad intermedia, se inicia en el municipio de Sesquilé subiendo por caminos veredales (trochas) hasta encontrar el sendero que nos conduce a la cima de la montaña, son aprox. 5 km de subida hasta llegar a nuestro destino donde podremos disfrutar del silencio, del viento, de la tranquilidad y además contemplar de su increíble vista. Luego de almorzar y tomar un descanso iniciamos el descenso, otros 5 kms aprox. para regresar nuevamente al parque principal de Sesquilé y retornar a nuestra Bogotá.
Características
- Tipo de Actividad: Caminata Pet-Friendly.
- Distancia a recorrer: 11 km aprox.
- Dificultad: Intermedia 3/5.
- Clima: Frío.
- Temperatura: 10-15 °C aprox.
- Altura: 2.600-3.300 msnm. aprox.
¿Qué incluye?
- Guía profesional de turismo RNT 169791.
- Guías certificados en primeros auxilios.
- Refrigerio.
- Transporte.
- Póliza Todo Riesgo: Para nosotros es muy importante la seguridad, por ello, para cada participante adquirimos un seguro de viajes con Magenta seguros que cubre eventos tales como asistencia médica por accidente, traslado medico de emergencia, indemnizaciones, asistencia legal, cubrimiento y tratamiento en caso de dar positivo para Covid-19. Para poder adquirir el seguro es necesario contar con tu nombre completo y número de cédula. En el momento de inscribirte por favor diligencia el formulario de inscripción que se te enviará, es obligatorio diligenciarlo para ésta y cada una de las salidas que realices con nosotros.
Valor del plan y medios de pago
Niños (de 7 a 14 años): $60.000.
14 años en adelante: $85.000.
Gana descuento del 10% por un pronto pago antes del día miércoles 15 de enero a las 8:00 p.m, también si pagas directamente desde nuestro sitio web.
Puedes separar tu cupo con solo $40.000 y cancelar el resto el día de la actividad, solo que con esta (opción no aplica ningún descuento).
- Recuerda que todas las transacciones desde nuestro carrito de compras se realizarán a través de la pasarela de pago MercadoPago, para mayor información sobre la seguridad de los pagos visita el siguiente enlace: https://www.mercadopago.com.co/seguridad.
- MercadoPago te ofrece diferentes medios de pago: Nequi, Daviplata y transferencia bancaria a través de la plataforma PSE (Pagos Seguros En línea); Tarjetas de crédito (Visa, Mastercard, American Express, Diners Club International, Crédito fácil Codensa); tarjetas de débito (Visa, Mastercard); efectivo (Efecty); y dinero en MercadoPago.
Itinerario
7:00 AM
Avenida sexta media cuadra abajo de la caracas y tomamos desayuno en el mismo punto de encuentro.
9:00 AM
Inicio de la caminata.
1:00 PM
Almuerzo durante el recorrido en la montaña (llevarlo).
5:00 PM
Llegada aproximada a Bogotá.
Más información
Recomendaciones
- Puntualidad: Llegar a tiempo a los puntos de encuentro, por respeto a los demás caminantes y para no retrasar el itinerario.
- Ropa: Llevar vestuario cómodo preferiblemente pantalones de sudadera, leggins o licradas, NO jeans (llevar una muda completa adicional de cambio).
- Calzado: Preferiblemente usa botas de trekking o zapatos con buen agarre. NO se recomienda tenis de tela o con suela lisa (llevar tenis o zapatos de cambio).
- Chaqueta rompe vientos: El clima es impredecible por tal motivo debes ir preparado para ambos escenarios. Lleva gorra, gafas de sol, protector solar, capa para la lluvia y preferiblemente la camisa que sea manga larga.
- Morral: Lleva una maleta fácil de cargar de doble tira y con la que puedas caminar con las manos libres.
- Hidratación: Lleva el suficiente líquido de tu preferencia, se recomienda agua (NO llevar plástico de un solo uso).
- Documentación: Llevar documento de identificación, carné de EPS y las medicinas que tengas prescritas por tu médico. Si tienes alguna condición médica especial, por favor informar.
- Bastón: Si tienes algún problema de rodilla sugerimos llevar un bastón.
- Objetos personales: NO llevar objetos de valor (anillos, relojes finos y objetos costosos) que llamen la atención, cada uno es responsable de sus objetos personales. Lleva dinero sencillo para tus gastos y/o cualquier eventualidad.
- Desayuno: Haremos una parada durante el recorrido par desayunar.
- Refrigerio: Lleva alimentos livianos que te proporcionen energía como chocolatinas, bocadillos, frutos secos, frutas etc.
- Almuerzo: Lleva tu almuerzo (algo ligero) o si prefieres almorzar al final del recorrido.
- Buena actitud: Como vamos a un espacio abierto se sugiere siempre mantener buena energía y estar preparados y con buena vibra para los diferentes cambios climáticos. Recuerda que de nuestra actitud también depende el éxito de esta actividad.
- Formulario de inscripción: No olvidar diligenciarlo, es importante que los datos suministrados estén correctos por alguna eventualidad.
Póliza de seguros
Para VIAJES AVENTOUR es muy importante la seguridad por ello, para cada participante se adquiere un seguro de viajes con Magenta Seguros, que cubre eventos tales como: asistencia médica por accidentes, traslado médico de emergencia, indemnizaciones, asistencia legal, cubrimiento y tratamiento en caso de dar positivo para Covid-19. Para poder adquirir este seguro es necesario contar con su nombre completo y número de cédula; en el momento de inscribirse por favor diligencia el formulario de inscripción, el cual es obligatorio diligenciarlo para ésta y cada una de las salidas que realices con VIAJES AVENTOUR.
Políticas de devolución
El cupo se reserva con el pago total de la actividad y este no será reintegrado por cualquiera que sea la causa de inasistencia o incumplimiento del participante.
Si no puedes asistir al evento e informas 10 días antes, ese dinero se reasignará para otro evento.
Si no puedes asistir y avisas 5 días antes, solo se reasignará el 50% para otro evento.
Si nunca avisas o lo haces solo 3 días antes, o no asistes al evento, no habrá reasignación para algún evento posterior. Ya que VIAJES AVENTOUR ya ha incurrido en gastos administrativos como : transporte, pólizas de seguros, ticket de entrada a algún lugar y otros gastos adicionales.
En ningún momento y por ningún motivo habrá devolución de dinero.
Siempre y de común acuerdo y respetando los tiempos estipulados de incumplimiento, el cupo se puede ceder a otra persona.
Después de 90 días de la fecha de la actividad por la cual se realizó algún pago, no habrá reasignación para algún evento.
$85.000
Por persona
18 disponibles
Dónde estamos ubicados
Beneficios del senderismo y del contacto con la naturaleza
Físicos
- Previene la diabetes, las enfermedades del corazón y reduce los niveles de azúcar y colesterol en sangre dentro de un rango saludable.
- Mejora el equilibrio y la motricidad.
- Ayuda a prevenir el sobrepeso y la obesidad, al practicar senderismo se queman 400 calorías por hora en una persona de peso medio. Cuanto más esfuerzo, más calorías se queman.
- Incrementa la fuerza general y la tonificación muscular del tren inferior.
- Contribuye con el fortalecimiento de huesos y músculos. Se alivia la tensión muscular que se produce en hombros y espalda reduciendo así el dolor. Aumenta la densidad ósea previniendo enfermedades degenerativas como la artritis o la osteoporosis.
- Mejora la circulación de la sangre. Al estar en constante movimiento, el corazón debe bombear más sangre a través de las venas lo que mejora el flujo sanguíneo y la distribución oxígeno en el cuerpo.
- Ayuda con el funcionamiento del aparato cardiorrespiratorio. Al ser el senderismo una actividad que se realiza al aire libre y en espacio de naturaleza, se reduce la contaminación por lo que nuestra capacidad pulmonal se va a desintoxicar, reduciendo el riesgo de posibles enfermedades respiratorias.
- Refuerza el sistema inmunológico. No es de extrañar que tu médico te recete practicar senderismo porque te ve deprimido o con las defensas bajas.
- Al ser un ejercicio aeróbico, estimula la producción de glóbulos rojos. Uno de los aspectos más interesantes y menos conocidos del senderismo es su capacidad para estimular la producción de glóbulos rojos en nuestro organismo.
- El senderismo y el ejercicio físico moderado reducen el riesgo de muerte temprana.
Mentales
- Combate el estrés, la ansiedad y la depresión.
- Incrementa el optimismo y reduce la posibilidad de depresión.
- Mejora la calidad del sueño.
- Mejora la autoestima.
- Recarga la energía mental. Mejora la memoria, combate la demencia y el Alzheimer.
- Potencia la concentración y aclara la mente.
- Es una excelente terapia de relajación. Mucha gente ha adoptado la practica del senderismo como una ecoterapia: terapia en naturaleza.
Sociales
- El senderismo mejora tus habilidades sociales, existe una ley no escrita entre las persons que realizan senderismo y es la relación de complicidad de camaradería que se logra durante una ruta.
- Amplía tu círculo de amigos, durante estas actividades de senderismo se interactúa y se relaciona con personas que comparten los mismos gustos y tienen los mismos hobbies.
- Fomenta el compañerismo. Estas caminatas casi siempre se hacen en grupo lo que hace que todos se preocupen por todos generando acciones de solidaridad y compañerismo.
- Mejora nuestras relaciones interpersonales.
- Desarrolla la perseverancia , la constancia y la habilidad de trabajo en grupo.
- Durante el senderismo si o si te relacionas con personas reales.
- Los caminantes o senderistas se destacan por el respeto por los demás a su entorno y naturaleza por ser amigables, muy sociables, por el compañerismo, el trabajo en equipo, son leales, muy valientes y arriesgados, siempre están buscando la aventura y pasar momentos agradables.
Preguntas frecuentes
¿Con cuánta antelación hay que hacer la reserva?
Sábado 18 de enero por temas de logística.
¿Puedo llevar a mi mascota a esta caminata?
Para esta actividad se puede asistir con mascotas, pero si está acostumbrada y ya ha participado en anteriores caminatas. Importante tener en cuenta estas recomendaciones:
- Lleva una cobija o sábana para proteger la silla del bus.
- Lleva alimento y agua suficiente para tu mascota.
- Preferiblemente que tu mascota vaya con una placa de identificación y con collar.
- Compara la distancia y la dificultad de la caminata con el estado físico y la experiencia que tenga tu mascota en estos planes.
- Procura llevar mascotas que no sean agresivas.
- Debes responsabilizarte de sus desechos.
- También debes responsabilizarte de posibles daños o afectaciones que tu mascota ocasione a terceros.
¿Qué pasa si reservo y no puedo asistir el día de la caminata?
El cupo se reserva con el pago total de la actividad y este no será reintegrado por cualquiera que sea la causa de inasistencia o incumplimiento del participante.
- Si no puedes asistir al evento e informas 10 días antes, ese dinero se reasignará para otro evento.
- Si no puedes asistir y avisas 5 días antes, solo se reasignará el 50% para el otro evento.
- Si nunca avisas o lo haces solo 3 días antes, o no asistes al evento, no habrá reasignación para algún evento posterior. Ya que VIAJES AVENTOUR ya ha incurrido en gastos administrativos como: transporte, pólizas de seguros, ticket de entrada a algún lugar y otros gastos adicionales.
En ningún momento y por ningún motivo habrá devolución de dinero. Siempre y de común acuerdo y respetando los tiempos estipulados de incumplimiento, el cupo se puede ceder a otra persona. Después de 90 días de la fecha de la actividad por la cual se realizó algún pago, no habrá reasignación para algún evento.
¿Pueden asistir niños a esta caminata?
Sí, a esta actividad pueden asistir niños a partir de los 7 años en adelante.
¿Esta empresa está legalmente constituida?
Viajes Aventour es una empresa legalmente constituida con Registro Nacional de Turismo RNT 87036 y NIT 1129581851-2. Para verificar su legalidad ingrese al siguiente enlace https://www.rues.org.co/rnt
¿Se dispone de algún seguro para esta actividad?
Cada vez que un caminante o aventurero participa en nuestras actividades va cubierto con nuestra póliza de seguros de Magenta Seguros, que brinda seguridad para la actividad.
Qué opinan nuestros aventureros
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